Trampoliny
TRAMPOLINY Sports Factory Szczecin
Super zabawa – dotlenienie tkanek, szybszy przepływ krwi, wraz z potem wydalamy toksyny, wydzielają się endorfiny, zwiększa się pojemność płuc.
Praca mięśni głębokich – tułów, kręgosłup, mięśnie brzucha
(wzmacnia się kręgosłup), pośladki i uda.
REDUKUJE CELLULIT!
Fitness na trampolinach działa korzystnie na cały układ mięśniowy,
rozwija koordynację ruchową i równowagę.
Każde wybicie dostosowane jest idealnie do ćwiczącego,
ponieważ ćwiczy on ciężarem własnego ciała.
Zajęcia podzielone są na dwa bloki: skoki oraz krótkie wzmacnianie,
podczas którego zajmujemy się rzeźbieniem wybranych partii ciała.
Ćwiczenia na trampolinach nie obciążają stawów, mogą więc korzystać z nich
również osoby cierpiące na bóle kolan i bioder podczas wykonywania tradycyjnych ćwiczeń.
Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)
Czwartek
-
